나이 들수록 뱃살이 안 빠지는 이유
나이가 들면서 체중은 줄어도 허리 둘레가 그대로이거나 오히려 늘어나는 경험은 많은 중년들이 공감할 수 있는 문제입니다. 특히 뱃살은 단순한 외모의 문제가 아니라 여러 건강 문제와도 연결되어 있습니다. 이 글에서는 중년기에 뱃살이 쌓이는 이유와 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 중년 뱃살의 원인 중년기에 뱃살이 늘어나는 이유는 다양합니다. 일반적으로 나이가 들면서 신진대사 속도가 감소하고, 에너지 소비가 줄어들게…
Read more